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睡眠不好不一定是肝不好引起，原因复杂多样。
从中医角度，肝脏功能失调确实可能影响睡眠。肝主疏泄，若肝郁气滞，易生内火，扰动心神，导致失眠多梦。比如长期压力大、情绪抑郁的人，可能因肝气不舒而睡眠不安。
但从西医来看，心理压力、环境因素、生活习惯等也会导致睡眠不好。工作压力大产生焦虑情绪，卧室噪音、光线不适，睡前喝咖啡、熬夜等不良习惯，都与肝脏无关，却能显著影响睡眠。
另外，身体其他疾病，如心脏病、甲状腺疾病等，也可能引发睡眠问题。所以，不能仅因睡眠不好就判定是肝脏出了问题，需要综合判断。
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