黑芝麻可以直接食用、磨成黑芝麻酱、做黑芝麻糊、加入饮品中食用都是很好的。

1.直接食用：将黑芝麻炒熟后，可以直接食用或加入糕点、面包等食品中，增加口感和营养价值。

2.磨成黑芝麻酱：将黑芝麻磨成黑芝麻酱，可以搭配面包、蛋糕等食用，也可以用来做调味料，增加食品的口感和营养。

3.做黑芝麻糊：将黑芝麻炒熟后，磨成粉末，加入水或牛奶中，加热至浓稠即可，可以作为早餐或点心食用，具有滋补养颜的作用。

4.加入饮品中：将黑芝麻炒熟后，磨成粉末，可以加入豆浆、牛奶、花茶等饮品中，增加营养价值。

需要注意的是，黑芝麻虽然营养丰富，但也要适量食用，过量摄入会增加热量和脂肪摄入，不利于健康。同时，对于容易上火、脾胃虚弱、便秘等人群，要适量食用或避免食用。