2018
柠檬泡水对预防肾结石有一定辅助作用。
柠檬中富含的柠檬酸能与尿液中钙离子结合，降低钙盐结晶风险，从而减少草酸钙或磷酸钙类结石的形成。临床研究显示，每日饮用含柠檬汁的水可增加尿液柠檬酸浓度，抑制结石核心生成。对于尿酸结石患者，柠檬水的弱酸性还能调节尿液酸碱度，帮助减缓尿酸沉积。但需注意，柠檬水无法直接溶解已形成的结石，仅能作为日常预防手段。
过量饮用柠檬水可能引发胃部不适或牙釉质损伤，建议每日柠檬用量不超过半个，且避免空腹饮用。肾结石类型多样，如胱氨酸结石或感染性结石患者需谨慎，部分情况下柠檬酸可能加剧病情。饮用柠檬水的同时需配合每日2-3升饮水量，并减少高草酸食物摄入。若已确诊肾结石，仍应遵循医生建议进行药物或手术治疗，不可单纯依赖柠檬水改善病情。
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