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吃了鹿胎素一般不会对睡眠质量产生负面影响。
鹿胎素是一种食品补充品，它被认为有助于提高人体的免疫系统和抗疲劳能力。从睡眠的角度来看，吃了鹿胎素一般不会对睡眠质量产生负面影响。相反，它可以帮助身体调节，改善睡眠。鹿胎素含有丰富的营养物质，如氨基酸、矿物质和维生素等，这些成分可以提高身体的新陈代谢和血液循环，对于调整睡眠周期和保持稳定的睡眠状态有积极的作用。因此，适量地食用鹿胎素可能有助于促进健康的睡眠，并提供充足的精力和活力来面对新的一天。
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