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老年人减轻风湿可以通过按摩来治疗。
充分按摩患病关节。揉或握曲池、合谷、守经、风池、阳西、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10~20次。按摩脾俞、肾俞、肝俞各100次。试着将每个患病关节屈伸5~10次。扭转手指关节3~5分钟。每个手指拉一次。擦拭弹簧200次。每天按摩一次，一个月为一个疗程。如有脊柱病变，滚动按压脊柱两侧肌肉5~10分钟，按压脊柱3~5次。治疗这种病要有恒心，坚持长期按摩治疗。热敷患处是有帮助的。
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