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老年人可以通过精神调养和饮食调养来改善。
精神因素在类风湿疾病的康复和治疗中起着重要的作用。现代生理学证明，人的心理活动可以引起身体的变化。比如乐观的心情和坚定的信心，可以调动身体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强身体的抗病能力，促进疾病的康复。相反，精神创伤和抑郁会引起大脑皮层的紊乱，加重病情或引起旧病复发。
饮食护理:脂肪在人体的氧化过程中可以产生酮体。过多的酮体会刺激关节，加重疼痛，对类风湿病的康复极为不利。所以要限制高脂肪食物的摄入。同时要控制蛋白质的摄入，如牛羊肉、鱼肉、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、奶制品等，含蛋白质较多，会加重风湿性关节炎。
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