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含有AKG补充剂的食物主要包括海藻类、坚果类、豆类、菌类等。
海藻类食物如海带、紫菜等，是丰富的AKG来源。它们含有大量的膳食纤维和矿物质，有助于调节人体代谢和免疫功能。坚果类食物如核桃、杏仁、榛子等，含有丰富的维生素E和矿物质，能够保护细胞免受自由基损害，促进细胞修复和再生。
豆类食物如黄豆、黑豆、红豆等，富含蛋白质、膳食纤维和矿物质，有助于提高人体免疫力。菌类食物如蘑菇、香菇、黑木耳等，含有丰富的多糖体和氨基酸，能够增强人体免疫力和抗肿瘤能力。
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