胃疼是一种比较常见的症状，可能由多种因素引起，如食物过敏、感染、消化不良、焦虑等。以下是一些传统的土方法，可以缓解轻度的胃疼：

1.姜茶：姜具有发汗、健胃、消炎的功效，在胃疼时可以喝一杯姜茶。将5克鲜姜切成薄片，加入500毫升水中煮沸，然后冷却至舒适的温度即可。

2.枸杞粥：枸杞能够调节胃肠蠕动，促进消化，可以用于治疗胃疼。将30克枸杞和100克白米一起煮成稠粥，加一点盐调味即可食用。

3.熏衣草油：熏衣草有镇静、抗炎、抗菌的作用，在胃疼时可以在腹部涂上熏衣草精油进行按摩。将数滴熏衣草精油滴在植物油中混合均匀，涂抹在腹部进行按摩。

4.蜂蜜柠檬水：柠檬能够促进消化，蜂蜜具有抗炎、杀菌的作用，组合起来可以缓解胃疼。将半个柠檬挤汁，加入一勺蜂蜜和适量温水混合饮用。

需要注意的是，这些传统的土方法只适用于轻度的胃疼，如果疼痛加重或伴有其他症状，应及时就医并进行专业治疗。同时，为了保护胃部健康，日常生活中应该注意饮食卫生，避免暴饮暴食、口腔感染等不良习惯，保持良好的情绪和生活作息规律。