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蒲公英茶安神又提神。
蒲公英茶有安神的作用。蒲公英茶中含有多种营养成分，如维生素C、维生素E、维生素K、钙、铁、锌等。这些成分对人体的神经系统有着很好的调节作用，能够缓解焦虑、紧张、失眠等问题，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。此外，蒲公英茶还有提神的作用。蒲公英茶中含有咖啡因，这是一种能够刺激中枢神经系统的物质。适量的咖啡因能够提高人们的注意力和警觉性，增强身体的代谢能力，帮助人们保持清醒的状态。
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