三伏天是艾叶最受欢迎的季节，因为艾叶对身体的影响可以在这个时期得到充分发挥。除了泡脚和艾灸，艾叶也可以用来泡水饮用，尤其是女性。艾叶的一大作用是祛风除湿，尤其是三伏天，适当饮用艾叶水有助于防止湿气和风湿因素在体内横行，可以改善女性湿毒过度对身体造成的伤害。艾叶的另一个明显作用是止痒，而女性身体结构特殊，容易在体内滋生细菌性炎症，适当饮用艾叶水可以改善这种情况。当然，直接涂艾叶水也可以改善皮肤的炎症。女性由于身体原因容易宫寒，血液循环也容易受到影响。喝艾叶水有助于提高身体素质，增强抗寒能力。如果边喝艾叶水边用艾叶水泡脚，祛寒活血效果会更好，对提高女性身体素质有视觉效果。