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番泻叶不能长期饮用，仅建议短期应急使用。
番泻叶含蒽醌类化合物，短期饮用可刺激肠道促进排便，但连续使用超过1周易产生依赖性。长期服用会导致肠道神经末梢敏感度下降，逐渐发展为"惰性结肠"，即肠道自主蠕动功能减弱，停用后便秘加重。临床研究显示，每日饮用番泻叶茶超过3克且持续3个月以上，可能引发结肠黑变病，增加肠道息肉风险。
正确使用应控制剂量与频率。急性便秘时单次取1-3克干叶沸水冲泡，24小时内不超过2次，每周使用不超过3天。孕妇、经期女性、慢性肠炎患者禁用，以免诱发宫缩或加重炎症。长期便秘者建议通过增加膳食纤维、补充益生菌等方式调理，而非依赖泻药。若必须使用番泻叶，建议每隔2周停用1周，并监测电解质水平防止低钾血症。
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