呕吐后补充电解质可以使用口服补液盐（ORS）。

口服补液盐是一种常用的电解质补充剂，适用于腹泻、呕吐等导致体液丢失的情况。它能够快速补充体内丢失的水分和电解质，如钠、钾、氯等，帮助恢复水电解质平衡，减轻脱水症状。ORS按照世界卫生组织推荐的配方制成，市面上有多种品牌可供选择。

使用ORS时，按照说明书指示将粉末或片剂溶解在指定量的水中，然后分次小口饮用。特别是在剧烈呕吐之后，小口慢饮可以减少再次呕吐的可能性，使身体能够更好地吸收液体和电解质。需要注意的是，ORS虽然能够迅速补充流失的电解质，但它并不能替代正规医疗，如果呕吐持续或伴有其他严重症状，应及时就医。

除了ORS之外，还有一些其他的补充电解质的方法，比如适量饮用运动饮料，它们通常含有葡萄糖、钠和钾等成分，能够在补充能量的同时帮助维持电解质平衡。但是，对于儿童或某些有特殊健康状况的人群来说，最好在医生的指导下选择合适的补充电解质的方式。在任何情况下，保持足够的水分摄入都是非常重要的，尤其是在身体出现脱水迹象时。