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柚子、蓝莓、樱桃以及桃子这些水果含糖量较低，但也不应过度食用，否则仍可能导致血糖升高。
1.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类黄酮等营养物质，而其含糖量较低，可以帮助降低血糖。
2.蓝莓：蓝莓中含有丰富的花青素和多酚类物质，同时含糖量也相对较低，可以帮助降低血糖。
3.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和类黄酮等营养物质，同时含糖量也相对较低，可以帮助降低血糖。
4.桃子：桃子中含有丰富的维生素A、C和类黄酮等营养物质，同时含糖量也相对较低，可以帮助降低血糖。
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