男人劳累过度引发腰疼，原因通常涉及腰肌劳损、腰椎间盘突出以及肾脏负担加重等方面。

当身体长期处于劳累状态，腰部肌肉会长时间维持紧张收缩，久而久之，肌肉纤维出现细微损伤，引发腰肌劳损，导致腰部疼痛。这种疼痛往往在劳累后加剧，休息时才有所减轻，且腰部会有明显的紧绷和不适感，严重影响日常活动和身体舒适度。

过度劳累还可能使腰椎承受过大压力，造成腰椎间盘突出。椎间盘的结构因长期受压而发生改变，纤维环破裂后髓核突出，压迫周围神经组织，不仅引起腰疼，还可能放射到下肢，产生麻木、疼痛等症状，极大地限制了身体的活动能力，对生活和工作造成诸多不便。

从身体整体机能来看，长期劳累会削弱身体免疫力，让肾脏负担加重。若肾脏原本功能就不太好，此时更容易出现问题，反映在腰部就是酸痛感，还可能伴随水肿、尿液成分异常等现象。所以，男性一旦因劳累过度出现腰疼，务必重视起来，及时调整作息，让身体得到充分休息。若腰疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医检查，以便准确诊断病因并进行有效治疗，防止病情进一步恶化。