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何首乌、当归、黄芪等中药材对养发有一定辅助作用。
何首乌可滋补肝肾、乌须黑发，适合长期熬夜或早生白发人群。当归活血化瘀，改善头皮微循环，对脱发初期者有益。黄芪补气升阳，配合枸杞子可增强毛囊营养供应。使用时多选择中药饮片煎煮，或搭配成药用洗发水。
中药材需辨证使用，湿热体质者慎用温补类药材，以免加重上火症状。长期服用需观察身体反应，如出现口干舌燥、便秘等情况应停用调整。建议在中医师指导下结合自身体质配伍，避免盲目自选组合导致药效冲突。
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