牙疼时没有绝对的10秒止疼法，但有一些临时措施可以在短时间内缓解疼痛。

牙疼的原因多样，可能是由于蛀牙、牙髓炎、牙龈炎等口腔疾病引起。当牙疼突然发作时，可以采取一些临时措施来缓解疼痛，但这些方法仅能暂时减轻症状，不能替代专业治疗。例如，使用温盐水漱口可以帮助清洁口腔，减少细菌感染，从而减轻疼痛。只需将一小勺食盐溶于一杯温水中，用此溶液轻轻漱口，然后吐掉。

另一种快速缓解牙疼的方法是使用冰袋。将冰袋包裹在干净的布料中，然后敷在脸颊上疼痛的区域，通过冷敷可以减少局部的肿胀和疼痛。这种方法虽然不能立即止疼，但通常能在几分钟内减轻疼痛感。此外，也可以尝试用干净的手指轻轻按压疼痛牙齿附近的牙龈，有时这种轻微的压力可以帮助分散注意力，缓解疼痛。