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柠檬和什么水果榨汁可以减肥

发布时间:2022-12-07 15:46:46
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苹果。

柠檬富含维生素C,并且热量是比较低的,可以有效帮助人们消除水肿,帮助减肥。众所周知,苹果是减肥的首选。苹果中的膳食纤维可以帮助人们快速消化,还具有一定的饱腹感,可以作为减肥的代餐品。这两种水果榨成汁,每天喝可以帮助减肥,但是切记不要暴饮暴食,吃的太油腻。

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