经常吃苹果醋是有好处的，苹果能够调节人体的酸碱度，苹果醋然后是酸的，但是它进入身体就会变成碱性的，对于经常吃垃圾食物的人说苹果醋是最好好处的，苹果醋该具有减肥的功效，但是见效比较慢，需要长期饮用才会有效。
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