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释迦和羊肉通常能一起吃，但要注意适量，特殊人群需谨慎。
从食物成分来看，释迦富含维生素、矿物质等，羊肉则是蛋白质、脂肪及多种营养的优质来源，二者不存在会发生不良反应的成分冲突。正常情况下，适量一起食用，能为身体补充更丰富的营养。
不过，释迦性甘、寒，羊肉性温，大量同食，寒热属性相互冲突，可能对肠胃造成刺激，引起肠胃不适。尤其是肠胃功能较弱的人群，更要控制食用量，避免加重肠胃负担。
此外，对释迦或羊肉过敏的人群，严禁食用。所以，只要注意食用量和自身身体状况，大多数人可以放心将释迦和羊肉一起吃。
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