回南天和梅雨天的区别主要在于它们出现的时间和影响的地域。
首先，回南天是中国南方地区对一种天气现象的称呼，通常出现在春季的二三月份。这个时候，冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。而梅雨天则主要出现在中国长江中下游地区、台湾、日本中南部以及韩国南部等地，每年6、7月份都会出现持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”。
其次，两者的影响也有所不同。回南天虽然会带来一些不便，如衣物不易晾干，但它的出现也标志着春天的到来，气温逐渐回升。而梅雨天则可能带来持续的阴雨天气，空气潮湿，衣物容易发霉，同时也可能引发一些疾病，如关节炎等。
回南天和梅雨天都是由于特定的气象条件形成的天气现象，它们在不同的时间和地域出现，对人们的生活产生不同的影响。