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下面介绍4个冠心病自测方法：
1.测量血压
通过测量血压，可以了解自己的血压是否正常。成年人的正常血压范围是120/80mmHg，如果血压高于这个范围，就需要采取措施控制血压。
2.测量腰围
成年男性的腰围不应超过90cm，成年女性的腰围不应超过80cm。如果腰围超过这个范围，就需要采取措施减肥。
3.测量血糖
通过测量血糖，成年人的空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L，如果血糖高于这个范围，要及时控制调理。
4.测量心率
通过测量心率，成年人的正常心率范围是60-100次/分钟，如果心率低于或高于这个范围，就需要警惕。
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