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苦瓜被认为有助于降低血压的效果，但效果因人而异。
对于某些人来说，食用苦瓜可以在一定程度上降低血压。然而，这并不意味着苦瓜是一种独立的治疗方法，也不能替代医生推荐的药物或其他治疗措施。
苦瓜富含纤维、维生素C和一些抗氧化物质，具有一定的抗糖尿病和降血压的潜力。它被认为能够帮助控制血糖和改善胰岛素敏感性，从而对高血压有一定的益处。
如果你发现食用苦瓜对你的血压有积极影响，那是很好的。但请记住，每个人的身体反应不同，苦瓜可能对某些人不适用或产生副作用。如果你正在接受药物治疗或有其他健康问题，请务必咨询医生的建议，以便了解是否适合食用苦瓜或其他草药补充剂，并防止与现有治疗方案相互作用。
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