男人房事时龟敏度高可尝试多种方法改善。

行为训练是一种方法，比如尝试缓慢而有节奏的刺激方式，在性生活过程中，当感觉快要射精时，暂停刺激，待兴奋度稍降后再继续，如此反复练习，有助于提高对射精反射的控制能力，逐渐降低龟敏度。另外，使用避孕套也可能有帮助，避孕套可以在一定程度上减少阴茎与阴道壁之间的直接摩擦，从而降低刺激强度，缓解龟敏度过高的问题。

从日常护理角度，保持生殖器清洁卫生很重要，防止因局部炎症等刺激导致龟敏度异常升高。同时，加强身体锻炼，特别是盆底肌肉的锻炼，例如进行凯格尔运动，能增强肌肉力量，对改善性功能包括降低龟敏度有一定作用。若龟敏度高的问题较为严重，经过上述方法效果不佳，还可以考虑咨询专业医生，评估是否适合采用药物治疗，如局部使用复方利多卡因凝胶等降低敏感度的药物，或者在必要时采取手术治疗，但手术有一定风险，需谨慎选择，应在充分了解后，根据医生的专业建议做出决策。