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睡不好觉头疼，与神经系统、血管因素、身体状态变化有关。
神经系统，睡眠不足影响神经调节，神经递质失衡，血清素下降致头痛，神经兴奋性改变，头部神经敏感引发疼痛。
血管方面，睡眠不足致脑血管痉挛或扩张，供血不足或压迫周围组织引发头痛。血压波动也会头疼，高血压患者更明显。
身体状态改变，睡不好免疫力下降，易感染引发头疼。内分泌失调，激素失衡也会头疼。精神紧张致肌肉紧张，压迫神经血管，产生头疼。
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