羊水破了是指孕妇的羊水袋破裂，羊水流出。有时候羊水破了，宫口却不开，可以参考以下的方法：

首先，及时前往医院就诊。医生会进行检查，确定羊水破裂的情况，并观察宫口的开口情况。如果宫口已经开了，医生会建议孕妇留在医院，等待自然分娩的到来。如果宫口还没有开，医生会根据孕妇的情况进行相应的处理。

其次，保持心情平稳，避免过度紧张和焦虑。过度紧张和焦虑会导致孕妇的身体处于紧张状态，从而影响分娩的顺利进行。孕妇可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解紧张情绪。

此外，注意休息和饮食。分娩前的休息和饮食对于分娩的顺利进行非常重要。孕妇可以适当地进行轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进宫口的开口。饮食方面，孕妇应该适量摄入营养丰富的食物，避免过度饥饿或饱食。

最后，如果宫口长时间不开，医生可能会考虑进行人工破水或者引产。人工破水是指医生通过手术的方式将羊水袋破裂，以促进分娩的进行。引产是指医生通过药物的方式促进宫缩，从而引发分娩。这些方法都需要在医生的指导下进行。