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喝豆浆能不能吃虾

发布时间:2025-02-19 17:38:00
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喝豆浆能吃虾,但要注意适量,大量同食可能引发不适。

豆浆富含植物蛋白,虾含有丰富的动物蛋白,两者适量一起食用,能为人体补充多种优质蛋白,提高营养价值。比如早餐喝杯豆浆,搭配几只虾,营养丰富又美味。

不过,豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂,大量食用可能影响蛋白质消化吸收。虾富含蛋白质和钙,大量与豆浆同食,豆浆中的物质可能干扰人体对虾中蛋白质和钙的吸收,还可能引起肠胃不适,像腹胀、腹痛。

所以,喝豆浆时吃虾,控制好量就没问题。肠胃功能较弱的人,更要注意食用量,避免给肠胃造成过大负担,让身体更好地消化吸收营养。

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