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长期喝粥会让胃越来越脆弱

发布时间:2023-10-27 13:45:37
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长期食用会导致胃肠道的消化功能退化。

如果长期食用粥这种易消化的食物,胃肠道的消化功能就会退化,导致胃肠道的负担加重,从而让胃越来越脆弱。长期喝粥还会让胃肠道的菌群失衡。人体内有很多有益的菌群,它们可以帮助人体消化食物、合成维生素等。长期食用粥会导致胃肠道的菌群失衡,从而影响身体的健康。

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