端午节是农历五月初五。

农历五月的选定蕴含古人独特的时令认知。五月在干支历中对应“午月”，初五的“重午”日被视作阳气极盛之日，《荆楚岁时记》记载此时“阴阳争，血气散”，容易引发疾病。古人因此发展出以草药驱毒、龙舟禳灾为核心的节俗体系。这一日期还与夏至节气存在天然关联，汉代前端午节多固定在夏至日，历法改革后才稳定为五月初五，但始终保留着顺应天时的文化内核。

五月初五的节俗实践具有鲜明的地域适应性。江南水乡的龙舟竞渡呼应雨季水文特征，北方少河地区则演变为旱地舞龙、斗百草等替代活动。西南少数民族将这一天与稻作周期结合，发展出祭稻神的独特仪式。尽管表现形式各异，五月初五始终承载着中华文化“天人合一”的哲学观，艾草清香的弥漫、粽叶包裹的仪式感，都在提醒人们遵循自然节律生活，形成跨越时空的文化共振。