番石榴不建议每天吃。
番石榴的营养价值虽然十分丰富,还能促进食欲,但还是不建议吃太多,吃多了可能会导致肠胃不适,甚至导致便秘,番石榴含有多种营养元素,如蛋白质、维生素、膳食纤维、多酚等物质,适量吃对身体有好处,但是肠胃虚弱的人群不适合天天吃,否则会导致肠胃不适症状加重,番石榴的籽质地比较坚硬,不容易被消化,吃多了容易导致便秘等症状,所以番石榴最好适量吃,不要吃太多。
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