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枸杞搭配什么养肾效果好一点呢

发布时间:2022-09-01 16:19:22
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枸杞搭配羊肉以及杜仲的养肾效果好一点

1.和羊肉煮汤。 羊肉是一种常见的肉类,具有极佳的温补功效,具有温中健脾、补肾壮阳的功效。在熬制羊肉汤的过程中加入适量的枸杞,可以中和羊肉的热量,增加其补肾壮阳的功效。但羊肉枸杞汤只适合肾阳虚的人喝,能有效改善肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。肾阴虚者喝多了,症状可能加重。另外,肝火旺盛的人要尽量避免喝这种有温补作用的汤。

2.和杜仲一起喝。 杜仲是一种中草药,性温,味甘,属于肾经、肝经,具有养肝明目、补肾壮阳的功效。杜仲和枸杞搭配,可以使两者的温补效果更好。肾气不足者常饮,可有效改善肾虚引起的腰膝酸软、疲乏无力等症状。但大多数人不建议长期或过量饮酒,以免出现便秘、口舌生疮等症状。

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