这招方法就是“揉手法”。
揉手法的具体操作方法很简单。先将双手合十,手心相对,然后用力揉搓双手,直到感觉手心发热。接着,将双手分开,用手掌轻轻拍打手臂和手背,直到感觉手臂和手背发热。最后,将手臂和手背放松下来,慢慢摆动手臂,缓解手麻的感觉。
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