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眼袋形成与遗传、衰老、生活习惯三大因素密切相关。
先天因素占主导。约30%人群因眶隔膜薄弱或脂肪分布异常，20岁左右即出现眼袋，这类真性眼袋需手术矫正。后天因素中，熬夜、过度用眼导致眼周循环障碍，长期积累引发脂肪膨出；年龄增长使皮肤胶原流失，加重眶隔松弛。
暂时性眼袋可逆。哭泣、睡前大量饮水引发的组织液滞留属于假性眼袋，冷敷配合咖啡因眼霜可在48小时内消退。但反复水肿会加速皮肤弹性下降，最终转为真性眼袋。
特殊疾病需警惕。肾功能异常、甲亢等全身性疾病可能引发病理性眼袋，此类情况需先治疗原发病。日常预防建议避免揉眼、佩戴防蓝光眼镜、使用含胜肽类抗老眼霜。
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