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生姜减肥法3天瘦10斤贴肚脐可以的，但是效果是因人而异的。
首先我们要知道生姜贴肚脐一般可以帮助减肥，但是减肥效果不是很显著，达不到10斤这么多。生姜贴肚脐能起到散寒祛湿的作用，还能促进肠胃蠕动。一定程度上可以帮助减肥，但是前提是体内湿气过重导致的肥胖才有这么好的效果。生姜贴肚脐可以帮助身体排出寒气，达到清洁肠道的效果，便于排出肠胃中的毒素和垃圾，进而达到帮助减肥的效果。
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