这取决于你的个人需求和偏好。
镜片蓝膜是一种特殊的涂层，可以减少蓝光的穿透，从而减少眼睛疲劳和视觉不适。它对于长时间使用电子设备的人来说非常有用，因为电子设备会释放出大量的蓝光。另一方面，镜片绿膜是一种减少眩光和增强对比度的涂层，适合户外活动和驾驶等需要抵御强烈阳光的场景。
如果你是一个经常使用电子设备的人，比如长时间使用电脑或手机，那么镜片蓝膜可能更适合你。蓝光对眼睛的损害已经被广泛研究和报道，包括眼睛疲劳、干涩和睡眠质量下降等问题。镜片蓝膜可以有效地过滤掉大部分有害的蓝光，减少这些问题的发生。此外，镜片蓝膜还可以提高视觉的清晰度和对比度，使你在使用电子设备时更加舒适。
然而，如果你更多地参与户外活动或需要驾驶，那么镜片绿膜可能更适合你。镜片绿膜可以有效地减少强烈阳光的眩光，提高视觉的清晰度和对比度。这对于户外运动爱好者和驾驶员来说非常重要，因为眩光会干扰他们的视线，增加事故的风险。此外，镜片绿膜还可以阻挡紫外线的伤害，保护眼睛免受紫外线的侵害。