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长期使用褪黑素也有一些副作用。
褪黑素是松果体分泌的一种激素，会影响患者的生殖能力。机体的生育能力，尤其是女性，可能会有一定的不孕风险。此外，褪黑素也在一定程度上扰乱了正常的睡眠节奏。过度使用褪黑素会导致药物依赖和剂量依赖。即使长期大量服用褪黑素，也会对患者造成一定的精神伤害，患者会产生焦虑和抑郁情绪。因此，在服用褪黑素时一定要谨慎，一定要在医生的指导下定期服用。不要长期服用褪黑激素来帮助睡眠。
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