桑葚干的功效
桑葚干主要由新鲜的桑葚制成，味道甘酸微寒，富含维生素、蛋白质和铁元素。适量食用可促进细胞造血，有补血作用。
抗衰老效果
桑葚干富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，适量饮用有助于清除体内自由基，具有一定抗衰老作用。
益智作用
桑葚干含有丰富的维生素、胡萝卜素、果糖，以及钙、磷、铁等成分，适量饮用有助于增强脑力，对小孩的脑力发展有益。
桑葚干泡水喝的禁忌事项
桑葚干泡水不宜过量饮用
桑葚干性寒，过量饮用可能加重体内寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状。
体寒者慎饮
桑葚干性质寒凉，不适合身体虚寒的人群饮用，可能会诱发或加重肠胃不适。
不宜空腹饮用
桑葚干性质寒凉，空腹时最好避免饮用，否则可能引起腹痛、腹泻等肠道问题。