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桑葚干泡水喝的功效与禁忌

发布时间:2024-05-30 09:20:16

桑葚干的功效

桑葚干主要由新鲜的桑葚制成,味道甘酸微寒,富含维生素、蛋白质和铁元素。适量食用可促进细胞造血,有补血作用。

抗衰老效果

桑葚干富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,适量饮用有助于清除体内自由基,具有一定抗衰老作用。

益智作用

桑葚干含有丰富的维生素、胡萝卜素、果糖,以及钙、磷、铁等成分,适量饮用有助于增强脑力,对小孩的脑力发展有益。

桑葚干泡水喝的禁忌事项

桑葚干泡水不宜过量饮用

桑葚干性寒,过量饮用可能加重体内寒气,导致腹痛、腹泻等不适症状。

体寒者慎饮

桑葚干性质寒凉,不适合身体虚寒的人群饮用,可能会诱发或加重肠胃不适。

不宜空腹饮用

桑葚干性质寒凉,空腹时最好避免饮用,否则可能引起腹痛、腹泻等肠道问题。

—内容仅供参考,不作为治疗建议!

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