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长期吃隔夜菜会导致重度贫血吗

发布时间:2022-11-17 12:11:16
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不会,但是不健康。

很多上班人士经常没时间做饭,因此他们基本都是晚上做饭,中午直接把剩菜加热。吃隔夜菜最大的隐患是容易被微生物污染,导致腹泻、肝肾衰竭等健康问题。所以,做饭前最好做好计划,尽量避免剩菜。如有剩菜,应及时冷却后放入冰箱。建议将吃剩的蔬菜存放不超过12小时,吃剩的肉不超过48小时。取出食物前,先加热食物,确保其达到足够的温度(60°C以上)。

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