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跳蛋正确的使用技巧包括充分准备、循序渐进刺激和适度控制。
选择安全正规的跳蛋，确保材质无毒且符合卫生标准。使用前彻底清洁消毒，可用75%医用酒精擦拭；涂抹水溶性润滑剂减少摩擦，提升舒适感。从非敏感区域如耳根或颈部开始前戏，通过轻柔抚摸或震动预热身体，逐步移动至胸部或大腿内侧，观察身体反应。找到阴蒂或G点等敏感部位时，启动低强度震动模式，避免直接高强度刺激。
根据个人感受调整震动频率和强度，尝试轮指法或游指法等手法增强局部刺激。控制每次使用时间在20-30分钟内，防止过度依赖或身体适应。避免插入过深或共用跳蛋，确保个人专用。使用后及时用温和肥皂水清洗擦干，存放于干燥环境，取出电池延长寿命。
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