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双华心脑灵鱼油胶丸对改善睡眠有一定辅助作用。
该产品含有鱼油中的核心成分EPA和DHA，这两种不饱和脂肪酸通过调节神经系统功能间接影响睡眠质量。DHA参与神经细胞膜结构的构建，能稳定脑部电信号传递，减少因脑疲劳引发的入睡困难。鱼油中的Omega-3脂肪酸还可抑制促炎因子释放，缓解焦虑情绪，为深度睡眠创造生理基础。对于由脑供血不足引发的多梦、易醒等问题，其扩血管作用可增强脑部微循环，减少夜间觉醒频率。
配方中维生素B6和维生素E的协同作用进一步强化效果。维生素B6促进血清素合成，这种神经递质可转化为调节睡眠周期的褪黑素，帮助建立规律的睡眠-觉醒节律。维生素E则通过抗氧化机制保护神经细胞，减轻氧化应激对睡眠质量的干扰。建议每日服用4-6粒并保持规律作息，随餐服用可提高脂溶性成分吸收率，长期使用效果更稳定。
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