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虽然桑葚干泡水中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分和多种矿物质成分，适量饮用对身体有益，但最好不要每天都喝。
过度食用任何食物都不利于健康，桑葚干中含有大量的糖分、维生素、氨基酸和矿物质，每天喝会增加血糖负担。特别是对于血糖高的人来说，这是不利的。
因此，我们建议适量饮用桑葚干泡水，不要过度食用，以保持身体健康。
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