2776
释迦与高蛋白食物大量同食需谨慎，与寒性食物搭配也有讲究。
释迦本身蛋白质含量较高，与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物大量同食，会加重肠胃消化负担。肠胃需要同时消化过多蛋白质，易出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。
释迦性甘、寒，与西瓜、苦瓜、绿豆等寒性食物大量一起吃，会加重体内寒气。尤其是脾胃虚寒的人，可能引发肠胃不适，如腹泻、腹痛等，影响身体健康。
另外，对释迦过敏的人，食用后会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，严重时危及生命，所以这类人群应避免食用释迦，更不能与其他食物搭配食用。
0
广告
