吃草莓可以补充维生素C、维生素A、维生素E、维生素B3、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等多种营养物质。
草莓性凉味酸,其营养物质很容易被人体吸收,不会出现受凉或上火的症状。吃草莓之前要反复清洗干净,去除表面残留的农药,避免影响人体健康。
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