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羽衣甘蓝粉有营养。
它是由羽衣甘蓝制作而成，含有丰富的碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素C，以及钾、磷、镁、钙等多种矿物质，因此日常生活中长期适量喝羽衣甘蓝粉可以补充身体所需要的营养物质。同时，每100克羽衣甘蓝中含有132千焦的能量，因此日常生活中长期适量喝羽衣甘蓝粉还可以补充身体所需要的能量。此外，羽衣甘蓝粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进肠道内食物的消化与排出，因此日常生活中长期适量喝羽衣甘蓝粉可以在一定程度上帮助缓解便秘。
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