美容美体网

茼蒿补铁吗

发布时间:2023-10-24 10:02:58
216

茼蒿能够补铁。

茼蒿中含有丰富的铁元素,每100克茼蒿中含有约3.4毫克的铁,比一般蔬菜的含铁量高出不少。茼蒿还含有丰富的维生素C,这有助于促进铁的吸收和利用,从而更好地发挥茼蒿的补铁作用。

茼蒿不仅含有丰富的铁元素,还含有多种其他营养物质。例如,茼蒿中的叶绿素可以促进血液循环,增强身体的免疫力;茼蒿中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便;茼蒿中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤的健康。

内容仅供参考
0

为您推荐

广告

精选内容

褪黑素维生素b6片的功效与作用
许多中老年人群体在退休以后的睡眠质量会有严重的下降,这和年纪的增长以及免疫力的降...
浏览数:2571
小白嘴山药与铁棍山药的区别
山药是一种常见的食材,而小白嘴山药和铁棍山药是其中比较受欢迎的品种。虽然它们都属...
黄瓜和牛奶能一起吃吗
黄瓜和牛奶能否一起食用呢?其实,这个问题并没有一个明确的答案,因为它们的搭配并没...
澳洲dha孕妇哪个牌子好
孕妇是女性一生当中非常特殊的一个阶段,在这个阶段,女性身上肩负着孕育后代的重任,...
浏览数:1056
丁香砂仁膏说明书是怎么样的?
市面上丁香砂仁膏的参考价80元一瓶左右,每瓶规格150mg。里面肯定会有说明书,...
南京同仁堂草本三清茶的效果怎么样
若是按照正确的用法使用,那么这是一款非常好的保健茶,常喝此茶可改善亚健康问题,也...
海青菜的营养价值
海青菜它是一种生长于水中的植物,属于天然的野生水菜,海青菜的营养价值是相当之丰富...
浏览数:2293
藕汤是凉性还是温性
藕汤是温性的。藕是一种温性食物,具有补脾益肾、滋阴润燥的功效。因此,藕汤本身也具...
咽喉炎最怕三种菜
咽喉炎最怕的三种菜是辣椒、洋葱和大蒜以及酸性水果蔬菜。1.辣椒中的辣素会刺激喉部...
布洛素是什么药 布洛素有没副作用
盲目应用药品的后果也是极其严重的,毕竟是药三分毒,药物治疗疾病的同时对于身体也可...
浏览数:578
女人吃鱼油有哪些好处
1.月经来潮之前,有很多女性都会有焦虑、抑郁等症状。而且鱼油对改善经前综合症引起...
各种检查结果不是器质性心脏病,是心脏神经官能症。
您这种情况一般是可以服用三七粉的,可以先试一小点的。 建议您必须保持心情舒畅生活...
咽扁康医用冷敷贴的功效与作用
秋季由于气候温差大,很多朋友都感觉喉咙不舒服,慢性咽炎等呼吸道疾病频发,咽扁康冷...
浏览数:1947
吃完芋头千万别碰5种食物
吃完芋头千万别碰柿子、螃蟹、橘子、高淀粉食物以及鳄梨5种食物。 1.避免与柿子同...
酒泡大蒜的功效与作用
酒泡大蒜,就是以白酒和大蒜做为原料制成的一种食品,它营养丰富,而在我国的很多地区...
浏览数:2411