发膜不能完全代替护发素。
虽然发膜和护发素都是护发产品，它们的作用和功效有所不同。发膜主要是深层滋养头发，修复受损的发质，通常含有较丰富的营养成分，使用频率相对较低，一般建议每周使用一到两次。而护发素则主要是日常护理中使用，它的作用是闭合头发的毛鳞片，使头发更加顺滑，减少打结和摩擦，保护头发免受进一步损伤。
如果只用发膜而不用护发素，可能会导致头发在日常的梳理和洗护过程中更容易受损。因为缺少了护发素的闭合毛鳞片作用，头发的保护层就会变得脆弱。另外，发膜的营养成分较为浓郁，如果频繁使用，反而可能给头发造成负担，导致头发油腻、不蓬松。
