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失眠可以去挂精神内科、精神科。
如果您长期存在失眠问题，建议您去医院就诊。在医院，您可以挂神经内科、精神科等相关科室。这些科室的医生可以帮助您进行全面的身体检查，了解您的睡眠问题的原因，然后根据检查结果制定相应的治疗方案。
在就诊前，建议您先进行一些自我调节，如保持规律的作息时间、适度的锻炼、避免摄入过多的咖啡因和酒精等刺激性物质，以及放松身心等，这些可以帮助您改善睡眠质量。
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