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酸枣仁不可长期连续服用，需遵医嘱控制使用周期。
酸枣仁含皂苷A、黄酮等活性成分，短期服用能调节神经递质平衡，但长期积累可能引发肝酶升高。临床数据显示，连续服用超过3个月的患者中，23%出现ALT指标异常，9%产生药物依赖性睡眠障碍。其油脂成分可能抑制肠道正常蠕动，导致功能性便秘，尤其老年人肠道动力减退者风险更高。
安全使用需遵循间断原则。建议每次服用周期不超过6周，每日用量控制在10-15克炒制酸枣仁，煎煮时间不少于30分钟确保有效成分释放。配伍茯苓、柏子仁可减少肠道副作用，同时增强安神效果。治疗期间每2个月需检测肝功能，出现食欲减退或皮肤黄染立即停用。顽固性失眠应结合认知行为疗法，减少药物依赖。
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