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关于藏红花最佳饮用时间，可以根据具体的用途和个人需求来考虑。
1.调味料：藏红花通常用作调味料，在烹饪中添加香味和颜色。在这种情况下，可以根据特定菜肴的烹饪时间和配料来决定何时加入藏红花。一般来说，将藏红花加入到炖煮或炒菜的早期阶段，以使其充分释放出香味和颜色。
2.中药使用：如果将藏红花作为中药使用，最佳饮用时间可能会有所不同。根据个人需要，可以在早上、下午或晚上饮用。鉴于藏红花有助于放松和改善心情，晚上饮用可能对于睡前放松和促进睡眠有所帮助。
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