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破壁机打豆浆用干豆还是泡过的豆子

发布时间:2024-10-23 10:06:35
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使用破壁机制作豆浆时,选择浸泡过的豆子会更加适宜。

干豆直接放入破壁机打浆不仅耗时较长,而且由于豆子硬度较大,即使是在高功率搅拌下也可能无法完全打碎,导致豆浆口感粗糙,且营养成分释放不充分。相反,经过充分浸泡的豆子质地变软,更容易被打成细腻的浆液,这样制作出的豆浆口感更佳,营养价值也能更好地被人体吸收。

浸泡豆子的时间一般建议至少为4小时以上,如果是天气较冷或是使用冷水浸泡,则可能需要更长时间。合理的浸泡不仅可以让豆子吸水膨胀,还能激活豆子内部的酶活性,促进蛋白质的分解,使豆浆更容易消化。同时,豆子在水中膨胀后体积增大,也可以减少所需豆子的数量,达到同样的豆浆浓度,从而节省成本。

另外,对于追求便捷的人来说,现在市面上也有一些破壁机型号设计了专门用于干豆的程序,能够在短时间内通过高速旋转和加热来处理干豆,使其也能打出相对顺滑的豆浆。但是,从口感和营养角度来看,大多数情况下,预先浸泡仍然是更为推荐的做法。

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