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法令纹改善需结合日常护理与专业干预。
日常可通过提拉按摩促进血液循环，用指腹从鼻翼向耳垂方向轻推，每日早晚各一次。搭配含胜肽、玻尿酸的抗老精华，增强皮肤弹性。饮食中增加胶原蛋白摄入，如猪蹄、银耳等，配合充足水分补充。睡眠不足会加速胶原流失，建议每天保证7小时以上高质量睡眠。
医美手段如热玛吉、超声刀能刺激深层胶原再生，射频类项目可紧致松弛皮肤。填充玻尿酸能快速抚平凹陷，但效果维持6-12个月。注射类药物如肉毒素仅对动态纹有效，需由专业医师评估后操作。术后需避免揉搓治疗区域，严格防晒3个月以上。
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